年齢による髪の悩み【白髪の小話1】
いつもありがとうございます。笹芳です。
今日は、年齢とともに気になり始める”白髪”についての小話です。
一本でも見つけると、とにかく気になる白髪。
まずは、なぜ白髪になるのか?
白髪のメカニズムを簡単に説明します。
そもそも髪の毛の色は、毛髪内部のメラニン色素によって決まります。
そのメラニン色素は、黒色から茶褐色までありますが、
毛根のところにある、メラノサイトという細胞によって作られます。
メラニン色素が多いと黒々した髪色で、
少ないと茶色になります。
そして、
”メラノサイトの働きが低下するとメラニン色素が作られなくなり、白髪になります”。
ではなぜ、メラノサイトの働きが低下するのか
実は、
コレといった原因は21世紀になった今でも解明されてはいません。。。
ただ、
・遺伝
・栄養障害
・ストレス
・生活環境
など、様々な要因が重なって発生するといわれています。
日本人の場合は、平均的な白髪発生年齢は、
男性は34歳、女性は35歳といわれています。
”白髪の原因と解決策ははっきりしていないのが現状”
ですが、
生活環境が影響していることもあるため、
・規則正しい生活
・栄養バランスのとれた食事
・ストレスをためないこと
などが、予防に繋がるといわれています。
あと、『白髪は抜くと増える』といわれていますが、
そのようなことはないのですが、
髪を抜くと地肌や毛根を痛める事になるので、
抜く事はお勧めできません!
まだまだ、白髪についてのQ&Aがありますが、
またの機会にお話しいたします。
つづく
笹芳太祐